心理健康是青春远航的底气，是逐梦路上的铠甲。为切实关注学生心理健康状态，引导同学们学会自我关怀、互助成长，近期，健康管理系各班陆续召开心理健康教育主题班会。一场场充满温度的交流、一次次直抵心灵的分享，为校园注入了满满的心理正能量。

本次主题班会以 “关注心灵、悦纳自我、互助同行” 为核心，各班结合专业特色与学生需求，设计了形式多样、内容丰富的活动环节，让心理健康教育 “活” 起来、“暖” 起来：“初入大学，感觉各方面都很不习惯”“和室友偶尔会有小摩擦，不知道怎么沟通”…… 班会上，同学们卸下顾虑，在班主任的引导下敞开心扉，分享学习生活中的困惑、情绪上的小烦恼。倾听与回应间，彼此的距离悄然拉近，原来 “我不是一个人在面对”。

辅导员班主任结合校园常见心理问题案例，用通俗易懂的语言讲解情绪管理、压力调节、人际关系处理等实用技巧，还分享了心理求助渠道（学校心理中心预约方式、班级心理委员联系方式等），让同学们既学会自我疏导，也知道 “遇到难题该找谁”。“原来和同学聊一聊，压力真的会减轻很多！”“通过班会学到了很多调节情绪的方法，以后遇到烦恼不会再硬扛了”“被同学夸优点的时候，真的特别开心，也更自信了”…… 班会结束后，同学们纷纷分享自己的收获与感悟。

班主任们也表示，主题班会为师生、生生之间搭建了真诚沟通的桥梁，不仅让大家更重视心理健康，更学会了用积极的心态面对生活。未来将持续关注学生心理状态，用陪伴与专业为同学们的成长保驾护航。心理健康教育不是一场 “一次性” 的班会，而是贯穿青春的 “常态化” 关怀。健康管理系始终把学生心理健康放在重要位置，通过主题班会、心理讲座、一对一疏导等多种形式，为同学们构建全方位的心理支持体系。愿每一位同学都能学会倾听内心的声音，接纳自我、拥抱生活，在遇到风雨时敢于求助，在他人需要时乐于陪伴。让我们以健康的心态奔赴山海，让青春在心灵的滋养下绽放更绚丽的光彩！